Aero-Fitness ist ein Gesundheitssport, bei dem Kondition, Beweglichkeit und Muskelaufbau gefördert werden. Salsa-Elemente gehören ebenso dazu wie Muskeltraining mit Hanteln oder die Rückenmuskulatur aufbauende Übungen.
Mit heissen Rhythmen vergeht die Müdigkeit, und Spaß kommt auf!
