Turnen
Herzlich willkommen bei der Turn-Abteilung!
Egal, ob Jung oder Alt – die Turnabteilung bietet vielfaltige, spannende Angebote!
Ob als Ballspieler, am Gerät, als Junior- oder Seniorturner oder Übungsleiter – unsere Mitglieder bilden die größte Abteilung der Darmstädter Turn- und Sportgemeinde 1846 e.V.
In unseren aufgeschlossenen und freundlichen Gruppen finden Sie Motivation und Anschluss in unserem Verein am Woog.
Kinderturnen
Schon die Kleinsten können im Eltern-Kind-Turnen erste Bewegungserfahrungen in der Gruppe sammeln und den Spaß am Spielen mit ihren Eltern entdecken. Weiter geht es dann im Eltern-Kind-Purzelturnen. Dort können die kleineren und größeren Bewegungslandschaften erkundet und mit Gruppenspielen begonnen werden. Im Purzelturnen wird dies fortgeführt und die Kinder erlernen ihre ersten spielerischen und turnerischen Elemente unter Anleitung.
Bei Fragen erreichen Sie uns unter xvaqregheara@gheara.gft-1846.qr
Wir freuen uns auf Sie!
Babys in Bewegung
Babys in Bewegung ist für Babys von 6-15 Monate geeignet. Es ermöglicht schon den Kleinsten das spielerische Entdecken und Erforschen von Bewegungen und Materialien. Sie lernen sich selbst und ihre Umgebung kennen und stärken dabei die Bindung zu den Eltern.
Ein gemeinsames Begrüßungs- und Schluss-Ritual mit rhythmischen Bewegungen und Liedern bietet den Babys Sicherheit und den organisierten Ablauf einer regelmäßigen Turn- und Spielstunde. Dabei legt Babys in Bewegung eine gute Basis für den weiteren abenteuerlichen Weg für das Kleinkinder in Bewegung.
Unser neues Kursbuchungssystem befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald es aktiv ist, kannst du den Kurs an dieser Stelle buchen.
Kleinkinder in Bewegung
Kleinkinder in Bewegung ist für Kinder von 12-24 Monate geeignet. Es ermöglicht das spielerische Entdecken und Erforschen von Bewegungen, entfacht die Abenteuerlust und fördert angeleitet die Grob- und Feinmotorik. Sie lernen sich selbst und ihre Umgebung kennen und stärken dabei die Bindung zu den Eltern.
Ein gemeinsames Begrüßungs- und Schluss-Ritual mit rhythmischen Bewegungen und Liedern bietet den Kindern Sicherheit und den organisierten Ablauf einer regelmäßigen Turn- und Spielstunde. Dabei legt Kleinkinder in Bewegung eine gute Basis für den weiteren aufregenden Weg für das Eltern-Kind-Turnen.
Unser neues Kursbuchungssystem befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald es aktiv ist, kannst du den Kurs an dieser Stelle buchen.
Eltern-Kind-Turnen
Im Eltern-Kind-Turnen vermitteln wir schon den Kleinsten auf spielerische Weise den Spaß an verschiedenen Bewegungen ohne große Gerätelandschaften. Hierbei lernen die Kinder ihre eigenen Fähigkeiten kennen, entwickeln Selbstvertrauen und können Spielgefährten im gleichen Alter kennen lernen. Zusammen mit den Eltern bekommen sie währenddessen viele Einblicke in die bunte Welt des Turnens.
Auch ein gemeinsames Begrüßungs- und Schluss-Ritual mit rhythmischen Bewegungen und Liedern bietet den Kindern Sicherheit und hilft beim Einfinden in den Ablauf einer regelmäßigen Sportstunde. Dabei legt das Eltern-Kind-Turnen für die Kinder eine gute Basis für den weiteren sportlichen Werdegang sowohl im Turnen, als auch für andere Sportarten.
Das Eltern-Kind-Turnen ist für Kinder von 1 bis 2,5 Jahren geeignet, dabei werden auch die Eltern herzlich aufgefordert, sich bei den verschiedenen Übungen einzubringen und so auch die Eltern-Kind Beziehung im sportlichen Kontext neu zu erfahren.
Unser neues Kursbuchungssystem befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald es aktiv ist, kannst du den Kurs an dieser Stelle buchen.
Purzelturnen
Im Eltern-Kind-Purzelturnen von 2,5-4 Jahren und Purzelturnen von 4-6 Jahren lernen Kinder auf spielerische Weise den Spaß an verschiedenen Bewegungen mit und ohne Gerätelandschaften kennen. Im Purzelturnen werden sie zudem an erste turnerische Elemente unter Anleitung herangeführt.
Hierbei ergründen die Kinder ihre eigenen Fähigkeiten, entwickeln Selbstvertrauen und können Spielgefährten im gleichen Alter kennen lernen.
Beim Purzelturnen sind die Eltern nicht mehr während des Kurses dabei. Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft in der Darmstädter TSG verpflichtend.
Unser neues Kursbuchungssystem befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald es aktiv ist, kannst du den Kurs an dieser Stelle buchen.
Mädchenturnen
Im Mädchenturnen lernen unsere jungen Turnerinnen neue Fähigkeiten an Boden, Reck, Sprung und Schwebebalken. Das Training findet nicht wettkampforientiert statt, daher steht der Spaß an Bewegung und das Erlernen neuer Elemente an den verschiedenen Geräten im Vordergrund.
Das Mädchenturnen ist ein Angebot ausschließlich für Kinder im Alter von 5 – 9 Jahren. Sie können ihr Kind auf die Warteliste eintragen, sobald wir freie Kapazitäten haben werden Sie durch das Buchungssystem informiert und zum Reinschnuppern eingeladen.
Unser neues Kursbuchungssystem befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald es aktiv ist, kannst du den Kurs an dieser Stelle buchen.
Turnvorstand
Als mehrköpfiger Vorstand möchten wir nicht nur ein Spiegelbild unserer facettenreichen Abteilung sein, sondern aktiv mit den Turnmitgliedern im Kontakt sein.
Es ist unsere Überzeugung, dass gerade die Mitglieder eine Vereinsorganisation ausmachen und entwickeln. In der Praxis wird leider allzu selten gezielt auf die Bedürfnisse, Meinungen und Vorschläge von den Mitgliedern Rücksicht genommen. Dem wollen wir als Vorstand verstärkt Rechnung tragen. Über sämtliche Beiträge, Wünsche und Rückmeldungen, die an uns weitergereicht werden, freuen wir uns sehr und werden uns bemühen, zeitnah eine Antwort bezüglich Stellungnahme und Umsetzung zu geben.
Eine(n) spezielle(n) Vorstandssprecher(in) gibt es aktuell nicht. Die im Folgenden aufgeführten Personen vertreten die Interessen der Turn-Abteilung im erweiterten TSG-Vorstand und sind für die Mitglieder ihrer jeweiligen Sport(arten) der/die erste Ansprechpartner(in).
Erwachsenensport
Klaus-Peter und Barbara Reis
Barbara und Klaus-Peter sind für die Übungsleiter*innen und Mitglieder aller Erwachsenensportgruppen der Turnabteilung die Ansprechpartner.
Sie sind erreichbar unter: rejnpufraragheara@gheara.gft-1846.qr
Gloria Heesch
Gloria hat das Amt im Herbst 2023 übernommen. Sie führt im Auftrag des Vorstands alle notwendigen Buchungen des Turnkontos aus.
Anfragen sind zu richten an: xnffrajneg@gheara.gft-1846.qr
Gerätturnen
Das Gerätturnen erfordert Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung und vieles mehr. Im Training wollen wir diese Fähigkeiten ausbauen und schulen.
Freies Gerätturnen für Erwachsene
Das Gerätturnen erfordert Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung und vieles mehr. Im Training wollen wir diese Fähigkeiten ausbauen und schulen.
Erwachsene turnen dienstags unter Anleitung eines Übungsleiters und können freitags im freien Training Erlerntes festigen.
Wettkampfgruppen Gerätturnen
Das Gerätturnen erfordert Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung und vieles mehr. Im Training wollen wir diese Fähigkeiten ausbauen und schulen.
Schon ab 5 oder 6 Jahren können Mädchen bei uns mit wettkampforientiertem Gerätturnen anfangen. Mit dem Training wachsen sie langsam und meist mit großer Begeisterung in diese Sportart hinein.
Jedes Jahr bestreiten wir mehrere Wettkämpfe des Turngau Main-Rhein, auf die wir im Training hinarbeiten. In unterschiedlichen Abständen sind wir außerdem bei Landeskinderturnfesten aktiv dabei, und alle vier Jahre nehmen wir an dem großen Internationalen Deutschen Turnfest mit Begeisterung teil.
Trampolin
Trampolinturnen gibt es bei der TSG seit über 40 Jahren als eigenständige Disziplin im Turnen. Eine wesentliche Grundlage und ein wichtiger Trainingsaspekt dieser attraktiven Sportart ist bei uns heute die „Funktionelle Basisgymnastik“ für eine gesunde Haltungsschulung von Kindern und Jugendlichen. Im Leistungsbereich kommt ein intensives Techniktraining hinzu. „Fliegen“ zu können ist seit je her der Traum wohl eines jeden Menschen. Hier kann er sich diesen erfüllen – zumindest für knapp zwei Sekunden. Trampolinturner*innen machen vielfältige Bewegungserfahrung, lernen Koordination und besonders Körperschulung – und all dies in einer fröhlichen Gemeinschaft, in der man den Spaß am Sport nicht verliert, sondern fördert.
Bei uns wird der Freizeit- und Breitensport in allen Altersklassen groß geschrieben, aber auch der Wettkampfsport nicht vergessen. Hier trainieren Freizeit- und Wettkampfturner*innen auch gemeinschaftlich. Im Leistungsbereich kam die TSG-Mannschaft in der Vergangenheit bereits in die Oberliga, die zweithöchste Liga des Deutschen Turnerbundes. Außerdem kämpfen die Jüngeren der Gruppe in der Schülerliga um Punkte und sammeln ihre ersten Wettkampferfahrungen. Dazu sind wir regelmäßig bei den Hessischen Meisterschaften dabei und konnten auch schon ein paar mal Sportler zu den Deutschen Meisterschaften schicken.
Neben dem Turnen am Großtrampolin sind die Spezialisten unserer Wettkampfgruppe auch auf dem Doppel-Mini-Trampolin sehr aktiv und erfolgreich. Im Dezember treffen sich Trampolinturner*innen aus ganz Deutschland traditionell zum Felsingpokal am Doppel-Mini-Trampolin in Darmstadt, um das Wettkampfjahr gemeinschaftlich zu beenden.
Trampolin Breitensport
Trampolinturnen gibt es bei der TSG seit über 40 Jahren als eigenständige Disziplin im Turnen. Eine wesentliche Grundlage und ein wichtiger Trainingsaspekt dieser attraktiven Sportart ist bei uns heute die „Funktionelle Basisgymnastik“ für eine gesunde Haltungsschulung von Kindern und Jugendlichen. „Fliegen“ zu können ist seit je her der Traum wohl eines jeden Menschen. Hier kann er sich diesen erfüllen – zumindest für knapp zwei Sekunden. Trampolinturner*innen machen vielfältige Bewegungserfahrung, lernen Koordination und besonders Körperschulung – und all dies in einer fröhlichen Gemeinschaft, in der man den Spaß am Sport nicht verliert, sondern fördert.
Wir freuen uns über neue Interessenten. Für ein Probetraining melden Sie sich bitte bei freien Kapazitäten fürs entsprechende Training über die Buchungsplattform an. Die Trainingstermine sind fortlaufend, auch wenn nachfolgend Endtermine angezeigt werden.
Für Fragen stehen wir Ihnen gerne per E-Mail zur Verfügung.
Unser neues Kursbuchungssystem befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald es aktiv ist, kannst du den Kurs an dieser Stelle buchen.
Wettkampfgruppe Trampolin
Trampolinturnen gibt es bei der TSG seit über 40 Jahren als eigenständige Disziplin im Turnen. Eine wesentliche Grundlage und ein wichtiger Trainingsaspekt dieser attraktiven Sportart ist bei uns heute die „Funktionelle Basisgymnastik“ für eine gesunde Haltungsschulung von Kindern und Jugendlichen. Im Leistungsbereich kommt ein intensives Techniktraining hinzu. „Fliegen“ zu können ist seit je her der Traum wohl eines jeden Menschen. Hier kann er sich diesen erfüllen – zumindest für knapp zwei Sekunden. Trampolinturner*innen machen vielfältige Bewegungserfahrung, lernen Koordination und besonders Körperschulung – und all dies in einer fröhlichen Gemeinschaft, in der man den Spaß am Sport nicht verliert, sondern fördert.
Im Leistungsbereich kam die TSG-Mannschaft in der Vergangenheit bereits in die Oberliga, die zweithöchste Liga des Deutschen Turnerbundes. Auch in der Hessischen Landesliga wird um die Punkte gekämpft. Es hat sich bereits eine unserer Turnerinnen für die Deutschen Meisterschaften qualifiziert. Auch in der Hessischen Landesliga wird um die Punkte gekämpft. Außerdem kämpfen die Jüngeren der Gruppe in der Schülerliga um Punkte und sammeln ihre ersten Wettkampferfahrungen. Dazu sind wir regelmäßig bei den Hessischen Meisterschaften dabei und konnten auch schon ein paar mal Sportler zu den Deutschen Meisterschaften schicken.
Neben dem Turnen am Großtrampolin sind die Spezialisten unserer Wettkampfgruppe auch auf dem Doppel-Mini-Trampolin sehr aktiv und erfolgreich. Jedes Jahr im Dezember treffen sich Trampolinturner*innen aus ganz Deutschland traditionell zum Felsingpokal am Doppel-Mini-Trampolin in Darmstadt.
Tricking
Tricking ist eine Trendsportart, die ihre Wurzeln in den USA wiederfindet.
Die Sportart setzt sich aus Bodenturn- und Kampfsportelementen zusammen.
Jeder Tricker entwickelt individuelle Bewegungsabläufe und kombiniert einzelne Tricks miteinander, um so ein möglichst facettenreiches Repertoire an verschieden Tricks zu präsentieren. Der Bekanntheits- und Beliebtheitsgrad von Tricking wächst in letzter Zeit stetig an.
Hast du auch Lust bekommen, Saltos zu machen und spektakuläre Moves zu lernen? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt für dich, anzufangen!
Schau doch einfach mal Dienstags um 20:00 Uhr und Sonntags um 19:00 Uhr in unserem offenen Kurs vorbei und lass dich selbst davon überzeugen, wie viel Spaß es macht, freundschaftlich und in einer jugendlichen Gruppe sich selbst zu überwinden und neue Dinge zu lernen! Idealerweise setzt Du dich vorher mit der Übungsleitung in Verbindung (siehe Kontakt).
Dein Alter? Es gibt kein „trickingfähiges“ Alter, das man berücksichtigen muss. Egal ob jung oder alt, bei uns wird jeder seine Lieblingstricks aus Film und Videospiel lernen können. Worauf es ankommt, ist lediglich die Motivation im Training. 🙂
Was du brauchst? Sportbekleidung (keine Schuhe nötig), gute Laune und viel Motivation!
Fitness und Gesundheit
Die Turnabteilung bietet ein vielfältiges Angebot für junge und jung gebliebene Erwachsene, die sich fit und gesund halten möchten.
Probieren Sie unsere unterschiedlichen Gruppen von Aero-Fitness, über Fitnessgymnastik 50+, Funktionsgymnastik 50+, Rückenfitness 50+ bis Yoga aus!
Wir freuen uns über neue Mitglieder in unserer Turngemeinde.
Aero-Fitness
Aero-Fitness ist ein Gesundheitssport, bei dem Kondition, Beweglichkeit und Muskelaufbau gefördert werden. Salsa-Elemente gehören ebenso dazu wie Muskeltraining mit Hanteln oder die Rückenmuskulatur aufbauende Übungen.
Aktuelle Info:
Die bisherige Übungsleiterin hat zum Ende des Jahres 2023 ihr Training aufgeben müssen. Ein(e) Nachfolger(in) ist leider noch nicht gefunden…
Yoga
Yoga steigert die Lebensenergie. Das Kursangebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die sich gerne im Einklang mit Ihrer Atmung bewegen und ihre Kräfte von Körper und Seele sowohl durch dynamische als auch statische Übungen in ein harmonisches Gleichgewicht bringen möchten. Neben der Verbesserung von Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit werden beim Üben Verspannungen und Blockaden gelöst. Die aktive Harmonisierung des Energieflusses sorgt für größere Ausgeglichenheit und wohltuende Entspannung.
Das Angebot „Yoga der Lebensenergie“ verbindet die klassischen indischen Körperübungen mit den Erkenntnissen der chinesischen Meridianlehre. Bewusstes Bewegen im Einklang mit der Atmung und sanfte Dehnungen bewirken Wohlgefühl für Körper und Geist, auf „Kopfstand und andere Verrenkungen“ wird verzichtet.
Fitnessgymnastik 50+
Unter dem Motto “Fit bis ins hohe Alter” haben die Übungsstunden folgende Ziele:
Beweglichkeit erhalten, Sicherheit vermitteln, Mobilität entwickeln, Muskelstärke aufbauen und/oder erhalten.
Zu Beginn bewegen wir uns in unterschiedlichen Gehgeschwindigkeiten und –varianten, auch mit Armbewegungen.
Im Mittelteil kommen abwechselnd Igel-, Gymnastikbälle, Springseile, Stäbe, Kleinhanteln, “Zauberschnur” oder Hocker zum Einsatz.
Den Abschluss bilden Dehn- und Gleichgewichtsübungen im Stehen sowie Übungen auf Matten im Vierfüßlerstand, in Rücken-, Seiten- und Bauchlage.
Einsteiger in das Gruppentraining sind jederzeit herzlich willkommen.
Übungsleiterin seit 2015: Brigitte Fischer
Funktionsgymnastik 50+
Die Bewegungsabläufe in dieser Stunde sollen einen kleinen Ausflug zu unseren körperlichen Fähigkeiten anbieten. Diese bleiben im Alltag oft unbeachtet und gehen somit leider verloren.
Die Funktionsgymnastik 50+ versucht, die Überlastung der Gelenke, Bänder und Knorpelteile zu vermeiden, trotzdem den Muskeln und dem gesamten Bewegungsapparat den erforderlichen Reiz zu bieten, um den altersbedingten Abbau fernzuhalten.
Die bewusste Ausführung der Übungen lässt uns das Zusammenspiel unserer Muskeln und Gelenke erspüren, in einer ausgewogenen Mischung aus Kraft, Koordination und gesunder Körperhaltung. Durch Abwechslung im Programm möchten wir mit guter Laune den möglicherweise eingeschränkten Bewegungsmustern und Fehlhaltungen etwas entgegensetzen.
Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene im besten Alter. Persönliche Fähigkeiten werden über die vorgeschlagene Anpassung jeder Übung berücksichtigt.
Gymnastik (Funktionelles Ganzkörpertraining)
Wenn Sie gerne in der Gruppe trainieren und Wert auf ein abwechslungsreiches Training statt monotoner Abläufe legen, sind Sie bei unserem Kurs „Funktionelles Ganzkörpertraining“ genau richtig.
Unter fachkundiger Anleitung kräftigen Sie Ihre Muskulatur, erweitern Ihren Bewegungsradius und verbessern Ihre Koordination in einem abwechslungsreichen Mix aus Ballspielen, Gymnastik und Krafttraining mit Hanteln und anderen Kleingeräten – und einer großen Portion Spaß.
Das Training eignet sich für alle Altersgruppen.
Ihre Ansprechpartnerin: Tatyana Avanesova, E-Mail: gnglnan.ninarfbin@gheara.gft-1846.qr
Rückenfitness 50+
In dieser Stunde werden funktionelle Übungen mit und ohne Kleingeräte (Bänder, Bälle, u.a.) für diverse Muskelgruppen angeboten, mit besonderem Augenmerk auf die gesunde Körperhaltung und auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Kräftigung der Muskulatur, Ausbau der Beweglichkeit und Erhaltung der Koordinations- und Entspannungsfähigkeit als Basis für Gesundheit und Lebensfreude im fortgeschrittenen Alter sind unsere Ziele.
Der differenzierten und korrekten Bewegungsführung widmen wir große Aufmerksamkeit, damit der größtmögliche Nutzen erzielt werden kann. Das schließt ein, dass die Übungen an die Voraussetzungen des Einzelnen angepasst werden.
Ball- und Schlagspiele
Ob Volleyball oder Badminton, alle Ball- und Schlagspiele sind dynamische Sportarten, die Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, Konzentration und Kondition verlangen aber auch fördern.
Alle diese Sprotarten werden als Teamsport gespielt und in der TSG als Freizeitvergnügen betrieben.
Egal auf welche Art und Weise: Ballspiele sind ein Sport für alle Altersstufen.
Badminton
Wir treffen uns immer freitags mit Fokus auf freiem Spiel und freuen uns über neue Mitspielerinnen und Mitspieler! Spielniveau, Herkunft, Alter, Geschlecht, etc. sind dabei völlig egal, im Vordergrund steht der Spaß an diesem herausfordernden und taktischen Sport. Wir haben aktuell keine:n Trainer:in, treffen uns also selbstorganisiert zum freien Spiel und können unsere Trainingszeit frei gestalten.
Volleyball
Beim Volleyball haben wir eine Kooperation mit dem DSW im Mädchenbereich gestartet.
Hier sind Mädchen Jahrgang 2010 und jünger herzlich eingeladen, dazu zu kommen. Die Teilnahme am Training ist für TSG-Mitglieder kostenfrei.
Voranmeldung bitte unter: whtraq@qfjibyyrlonyy.qr