Die Lauftechnik des NW (Nordic Walking) ist sehr einfach zu erlernen. NW ist am wirkungsvollsten in leicht hügeligem Gelände. Kann aber auch überall woanders effektiv trainiert werden. In der Gruppe macht es besonders viel Spaß. Trainingseffekt: Verbesserung der Kondition und Ausdauer. Stöcke werden gestellt bzw. sind vorhanden.
Bitte fragen Sie auf der Geschäftsstelle nach dem nächsten Kursbeginn.
