Für die ganzheitliche Ausbildung unserer Sportler ist das Trocken- und Aufbautraining unabdingbar. Eislaufspezifische Übungen, Elemente aus dem Ballett, allgemeines Krafttraining und Exkurse in Richtung Kampfsport, Yoga und nicht zuletzt das Dehnen sind Bestandteile des Trainings. Häufig arbeiten wir mit Zirkeln, sodass die Kinder keine Sportgeräte mitbringen müssen. Zur Standard-Ausstattung unserer Sportler gehört jedoch das Springseil und ein Spinner. Im Sommer bieten wir gezieltes Ballett- und Spinner-Training im Tanzsportzentrum an, um die Haltung, den Ausdruck und die Pirouetten zu verbessern.
Während der Monate April (nach den Osterferien) bis September (bis Start der Eissaison) wird ein regelmäßiges OFF-Ice Training außerhalb der Sommerferien als Konditionstraining angeboten.
Die Zeiten sind folgendermaßen geplant:
Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr und 17:30 - 19:00 Uhr auf dem TSG-Sportgelände am Woog (Heinrich-Fuhr-Straße 40, 64287 DA). Hier wird hauptsächlich Kondition durch Laufen und Springen aufgebaut.
Freitag 15:45 - 16:45 Uhr und 16:45 - 17:45 Uhr im Saal 3 des TSZ Blau Gold
(Alsfelder Straße 45a, 64289 Darmstadt). Hier werden die Koordination und Beweglichkeit trainiert.
